“外衮黄金色，中怀白玉肤，臂破皆走盘，颗颗夜光珠。”金秋时节，福州马尾琅岐果园里迎来“甜蜜大丰收”，1000多株晚熟龙眼迎来采摘季。
在果园里，只见一片片龙眼树铺陈开来，满树压弯枝条的龙眼泛着成熟的金黄，流溢着甜美的馨香，让人怦然心动，垂涎欲滴。果实挂枝条，散发着诱人的果香味，那是一种成熟、丰收的美景，那是一种劳动收获的蜜甜。客人们仰头望一眼累累硕果，人站在树下，伸手摘下一颗，剥开它的“外衣”，果肉晶莹剔透，清淡的香味变得浓烈起来。轻轻地咬一口，甘甜的汁水马上溢了出来，果肉甜而不腻，脆而爽口，富有弹性，一种甜滋滋又清洌的味道直沁心脾，感受到生活充满幸福感。
据果农老吴介绍，相较于前期上市的龙眼，今年的晚熟龙眼水分好、甜度高，在市场上广受欢迎。
记者了解到，这些晚熟龙眼有立冬本、小雪本、华泰丰等多个品种。而果树大多都有“大小年”之分，即一年多产的称为“大年”，少产的称为“小年”。“小年”产量不高，因此价格高，而到丰产年，价格相对便宜。龙眼树也有“大小年”之分。
老吴说，今年是大年，产量创历史新高，价格就没有往年好，批发价格卖到了7元至8元一斤，往年能卖到每斤10到15元左右，但因为数量增长了，总收入和往年差不多。
来源：智慧海都客户端
龙眼
简介 龙眼，又称桂圆，益智，常绿大乔木。龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。
▸功效与作用
1、桂圆可补益心脾，养血安神，润肤美容，很适合失眠健忘，神经衰弱，贫血和病后体虚的人食用。女性桂圆来用来养血润肤，安神助眠效果非常好。2、中老年人和体虚的人在冬天经常食用，可补气血，恢复元气，抵御风寒，延缓衰老。3、孕妇、肝火旺，咳嗽、哮喘者不宜吃桂圆银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺，桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之郊。是人们视为滋补良品。4、还具有生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。
▸营养价值(好处)
1.桂圆富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。2.桂圆的营养价值在水果中也是名列前茅的，自古被当做极好的滋补品。
▸副作用(坏处)
桂圆多吃了还是会有一点不好，就是多吃了会造成上火，所以适量是最好的。
▸能吃吗
可以，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作药用。
▸怎么吃
龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂圆干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。
▸禁忌人群
有上火发炎症状时、怀孕后不宜食用桂圆(龙眼)。
▸适宜人群
一般人群均可食用桂圆(龙眼)。桂圆(龙眼)尤其适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。