淘宝网彩信设置(菜心营养价值及功效)

本篇文章给大家谈谈彩信设置，以及菜心营养价值及功效的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

文章详情介绍：

燃信、视频短信、影信、彩信区别到底在哪里

燃信、视频短信、影信是没有什么区别的，彩信与其他三者的区别就是不能视频，内容有些限制，兴晴云科技对前三者已经做好了明确的区分。

燃信把2M的高清图片、文本、视频、GIF动画等新媒体内容通过短信送达用户，用户手机端不需要安装APP，不需要做任何设置和修改就可接收，且不收取流量费。宣传内容直接呈现，用户无需跳转，图文并茂，生动直观，大大提升用户体验。

视频短信可以将2MB内容的图片、文本、视频直触用户，展现的内容更丰富，用户的感官体验层次更多，视频短信由签名、文本、详细内容链接、图片和视频等元素组成，视频短信产生的流量也无需用户承担，由企业方负责。视频短信拥有高清图片、海量的文字，长达30秒的视频，将企业产品全方位的展示，而且视频短信以短、平、快的节奏，加上新颖的形式，让客户获得更直观、更真实的感受。

影信，是内含可沟通互动的短信内容，并以视频的方式进行表达，形成的集影、音、文字于一体，下载后即可以通过手机点对点发送的应用性手机视频彩信息。格式为手机视频格式3gp、mpg4等。视频彩信是真正的带有视频信息的彩信。

彩信在技术上实际并不是一种短信，而是在GPRS网络的支持下，以WAP无线应用协议为载体传送图片、声音和文字等信息。彩信业务可实现即时的手机端到端、手机终端到互联网或互联网到手机终端的多媒体信息传送。支持多媒体功能，能够传递功能全面的内容和信息，这些信息包括文字、图像、声音、数据等各种多媒体格式的信息。

这菜，原汁原味超级快手，减肥清肠效果棒

菜心又名菜薹，是南方常见蔬菜之一，菜心起源于中国南部，是中国广东的特产蔬菜。菜心一年四季均可播种，现世界各地均有引种栽培。

菜心营养丰富，风味可口，既可炒食亦可煮汤，是广受市民喜爱的蔬菜之一。菜心营养丰富功效作用多：

1.菜心有助于清热解毒

中医认为，菜心味辛性凉，有助于清热解毒，散血消肿。

2.菜心有助于降低胆固醇

菜心富含的维生素C对于降低胆固醇，降低血压有一定的帮助。

3.菜心有助于预防贫血

菜心中含有的钙，铁，维生素A等各种营养成分，有助于增强人体免疫力，帮助预防缺铁性贫血。

4.菜心有助于产妇产后恢复

菜心营养丰富，是产妇产后恢复，补充营养的理想蔬菜之一。

5.菜心有助于缓解乳腺炎痈

菜心可以缓解女性的乳腺炎痈。捣烂菜心的叶，外敷使用，可以用于治疗妇女的乳腺炎痈。除此之外将菜心的叶绞汁隔水炖温服用也可。一道菜心的做法分享给大家，好吃再来！

【白灼菜心】

食材：菜心、蒜瓣

调味料：1茶匙蚝油、1茶匙蒸鱼豉油、少许白糖、少许清汤、少许盐、食用油。

做法：

第一步：将菜心的根部和老叶去除保留嫩的菜心部分用流水清洗，洗好用水浸泡十五分钟；

第二步：浸泡菜的同时处理配料：大蒜切片，用1茶匙蚝油、1茶匙蒸鱼豉油、少许白糖、和少许清汤调匀成料汁备用；

第三步：锅内放适量水加入少量盐和少许食用油；

第四步：当锅内水沸腾时，放入菜心，先放入菜心根部烫30秒；

第五步：菜心放入后煮至水再次沸腾即可将菜心捞出；

第六步：沥干后整齐放在盘中待用；

第七步：锅内倒少许油，放入切好的蒜片爆香，爆香蒜片后，加入调好的料汁；

第八步：小火把料汁烧沸；

第九步：烧沸的料汁直接浇在烫好的菜心上即可。一盘好吃的白灼菜心就做好了。

小胖说：

菜心最重要是要嫩，选择菜心的时候最好是带些花苞的菜心为上品，但是如果菜心顶部的花已经盛开，意味着已经变老，这种菜心吃起来有渣。此外，菜心茎部爆口的，说明水份充足。选购时应该注意菜身是否比较软，软身的说明菜心较嫩。选择菜心的时候最好是梗不要太粗、也不要太长的，不放心的话偷偷用指甲掐一下也很好判断。

厨师长为你揭秘饭店的菜心为什么做的那么好吃，细致解说教程详细

 

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。

今天为大家分享一道，简单的家常快手菜“白灼菜心”的做法，白灼菜心是一道广东省的汉族传统名菜，属粤菜系。此菜品质脆嫩，风味独特，营养丰富，并有清热解毒、杀菌、降血脂的功能。主料是广东菜心，主要烹饪工艺是白灼。

【白灼菜心】

1.准备菜芯一把，洗净后在根部划上两条，切成四瓣，大葱白先划上一刀，抽去芯铺平后切成细丝。

生姜先切成薄片，然后切成细丝，青椒和红椒，除去里面的籽也是铺平后切成细丝，和葱丝姜丝一样，都泡在清水里。

2.下面，我们焯一下菜芯，锅里烧开水，放入菜芯然后放入盐，目的是为了菜芯更翠绿，放入没有炸过的植物油，这样可以提高菜芯的亮度，焯15秒左右，捞出摆盘。

3.锅里放清水，加入蒸鱼豉油，和生抽，比例是1：1：1，加一勺白糖化开，烧开后，把汤汁浇在菜芯上。

4.再把葱丝、姜丝、青红椒丝铺在菜芯上，锅里烧热油，烧7成热（冒青烟是7成热），把热油均匀的浇在菜芯上。

好了，这道家常营养菜就做好了，是不是非常简单，喜欢的朋友抽空赶紧试一下吧。

我是阿飞，感谢大家对第一美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点关注，阿飞谢谢大家观看。

 

绿叶蔬菜营养好？推荐这9种高性价比绿叶菜

在绿叶蔬菜中含有大量胡萝卜素、叶酸和维生素、矿物质、膳食纤维等，能促进胃肠道蠕动，降低患上慢性疾病风险，特别推荐以下9种绿叶蔬菜，营养又实惠。

哪些绿叶蔬菜营养又实惠？

1、上海青

上海青的营养价值远远超过你想象的，其中含有丰富的维生素C胡萝卜素，叶酸，钾钙镁，膳食纤维等，同时也具有很高的吸收和利用率。

2、菠菜

春天是菠菜上市的季节，其中含有大量胡萝卜素、维生素c和钾。但菠菜中含有大量草酸，草酸会影响肠道对钙铁等矿物质吸收，增加患上肾结石几率。因此菠菜烹调前先焯水，草酸有很强的水溶性，焯水后能去除大部分草酸。

3、菜心

菜心有很高的营养价值，可采取多种烹调方式，如炒、水煮、煲汤或做成粥，菜心中含有大量维生素c、胡萝卜素，钙和钾，在蔬菜中以上营养物质名列前茅。

4、生菜

生菜质地鲜嫩且营养价值高，特别是含有丰富维生素c和胡萝卜素。生菜最简单的方法是直接放在开水中烧开，加入几滴植物油，30秒后捞出来沥干水分，然后加入适量蚝油调拌均匀即可。

5、油麦菜

油麦菜中含有大量水分，口感脆嫩而且容易被消化。油麦菜中含有丰富胡萝卜素、维生素c和钾，营养价值极高。可以生吃，也可以焯水后放入调料调拌着吃。

6、苦菊

苦菊属于常见的野生蔬菜，之所以有淡淡的苦味，是因为含有大量生物碱。苦菊有很高的营养价值如钾钙铁和胡萝卜素以及维生素c。苦菊最好的方法是拌沙拉、凉拌或蘸酱。

7、茼蒿

茼蒿有特殊清香气味，适合涮锅、做成汤或炒。茼蒿中含有丰富维生素c、胡萝卜素、钾和钙，但需要注意的是茼蒿含有大量钠，烹调时尽量少放盐。

8、豌豆苗

碗豆苗中含有丰富胡萝卜素、维生素c、铁和钾，可以说是蔬菜中的佼佼者。可以把豌豆苗炒着吃或涮锅。

9、芹菜

很多人吃芹菜时把芹菜叶扔掉，其实芹菜叶的营养价值远远高于芹菜茎。在芹菜叶中含有丰富胡萝卜素、维生素c、钾和膳食纤维以及黄酮类物质。

温馨提示

平时多吃以上绿叶蔬菜能达到养生保健效果，每天吃蔬菜的量不少于500克。蔬菜烹饪的时间不能太长，以免导致营养物质流失。