本篇文章给大家谈谈拳击教学，以及拳击架是什么的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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格斗迷教学：拳击单一攻防配合练习
格斗迷讯 拳击的配合练习就是将所学的各种拳法攻防技术按照实战的情形编排成一个或一组动作进行反复的双人模拟对练，经过大量反复的双人对练，以形成良好的条件反射，以至于实战中几乎不用经过大脑思考就能做出规范有效的攻防，这是向实战过渡的重要训练环节。首先我们简单谈一下单一进攻与防守训练：
单一进攻与防守训练，即是进攻方（以下简称甲方）以某个单独动作进攻防守方（乙方），防守方则以相应的防守动作进行防御的训练方式。
举例说明：训练的双方以格斗式对持，双方戴拳套。
1、甲方以前手直拳攻击乙方面部，乙方迅速用前手拍击来拳，然后双方恢复格斗姿势。可以双方交换训练，也可以一人一组攻防训练。
2、甲方以后手直拳进攻乙方头部，乙方前手挂挡对方的后手直拳，然后双方恢复格斗姿势。准备下一组训练。
3、甲方以前手摆拳进攻乙方头部，乙方下潜闪避对方摆拳，然后双方恢复格斗姿势。
双方配合练习一定要循序渐进，由慢到快，动作做到规范。
单一防守训练是配合练习的第一步，当双方单个动作配合娴熟后，即可为下一步配合练习打下坚实的基础。
格斗迷教学：近身时如何躲闪对方的堵截
近身进攻是有效打击对方的重要手段。很多训练、比赛时，在同一个级别对抗时，常常遇到体重相同但身高有差异的双方，而对于身材较矮的选手要想获得有效的进攻距离必须近身，只有近身才能打击对方。而身材较高的选手常常会用远距离踹腿、蹬腿堵截身材矮的一方，如何躲闪破对方的堵截呢？
下面简单说一下：
双方格斗式相对相互寻找机会：
（双方都是正架，近身的一方称甲方，堵截的一方为乙方）甲乙双方不断移动寻找机会，甲方想要近身，乙方有身材优势出踹腿堵截，如果甲盲目近身，很可能被甲方堵截，被堵截以后会被打乱进攻节奏，甚至失去进攻的信心。但如果甲方选择这样进攻就会事半功倍，即能进去又能同时避开乙方的堵截：
甲方在适当的距离上，后脚蹬地用垫步环绕步向自己左侧进攻，由于乙方个子较高，灵活性相对不如甲方，环绕步正好能有效避开甲方的踹腿堵截，又能有效近身攻击，而且能迅速贴近对方的右侧，遏制对方的重拳，环绕步时还可以加一个前摆拳，这样可以迷惑对方，利于进攻。
泰森风格拳击—Peekaboo躲藏式站架
1，你必须要学会保护自己，不是一部分，也不是大部分时间，而是一直要保护好自己。开放式防守站位是绝对的冒险。每一次冒险就意味着你会挨拳头受伤，每一次受伤就会害怕，就会认为自己累了不行，对手就会突破自我的第一道防线–心理
所以你要手拿高贴着自己的脸颊，肘部下垂。右手肘一直保护肝脏，左手保护好左侧肋骨，双手保护好下巴。
2下巴收紧《翻白眼的看着对手》，前额要有往前顶住的感觉。这样可以让你有效的避免对方直拳击打后造成的头部后仰产生眩晕。
躲藏式站位的几个步骤
1，两脚分开差不多与肩膀宽度，右脚往后 脚尖在右侧肩膀下方
2，左脚向前 左脚脚跟在左肩膀的下方
3，屈膝。臀部下坐，臀部保持和下背部挺直 ，盆骨不要前倾后倾 要保持脊椎中立
4，双拳贴近脸颊肘部保护左右肋骨，肩膀放松不要耸肩。低头收下巴《有点翻白眼的感觉看着对方》
以上站位是泰森风格拳击的拳击站位，属于宽架站立。达马托体系拳击是专门为矮个子拳手而定制，高个拳手并不适合，主要是拳手臂展短，需要利用躲闪近身打近战的要求，所以训练方式以及训练的流程有很大区别与目前拳击教程。
目前流行的拳击教程绝大多数都是窄架站位，双脚前后站立与线的左右
而泰森风格拳击是双脚站立在线的前后
任何一个拳手不管你怎么站立，在拳台上都无法避免都对手与你近战对攻，所以不要看到与市面上不同的动作就认为是错的，所有的训练都是需要根据实战要求得出结论。泰森风格拳击主要是为了矮个子拳手近战而设定。。。。。。
格斗迷教学：拳击单一攻防配合练习
格斗迷讯 拳击的配合练习就是将所学的各种拳法攻防技术按照实战的情形编排成一个或一组动作进行反复的双人模拟对练，经过大量反复的双人对练，以形成良好的条件反射，以至于实战中几乎不用经过大脑思考就能做出规范有效的攻防，这是向实战过渡的重要训练环节。首先我们简单谈一下单一进攻与防守训练：
单一进攻与防守训练，即是进攻方（以下简称甲方）以某个单独动作进攻防守方（乙方），防守方则以相应的防守动作进行防御的训练方式。
举例说明：训练的双方以格斗式对持，双方戴拳套。
1、甲方以前手直拳攻击乙方面部，乙方迅速用前手拍击来拳，然后双方恢复格斗姿势。可以双方交换训练，也可以一人一组攻防训练。
2、甲方以后手直拳进攻乙方头部，乙方前手挂挡对方的后手直拳，然后双方恢复格斗姿势。准备下一组训练。
3、甲方以前手摆拳进攻乙方头部，乙方下潜闪避对方摆拳，然后双方恢复格斗姿势。
双方配合练习一定要循序渐进，由慢到快，动作做到规范。
单一防守训练是配合练习的第一步，当双方单个动作配合娴熟后，即可为下一步配合练习打下坚实的基础。
格斗迷教学：近身时如何躲闪对方的堵截
近身进攻是有效打击对方的重要手段。很多训练、比赛时，在同一个级别对抗时，常常遇到体重相同但身高有差异的双方，而对于身材较矮的选手要想获得有效的进攻距离必须近身，只有近身才能打击对方。而身材较高的选手常常会用远距离踹腿、蹬腿堵截身材矮的一方，如何躲闪破对方的堵截呢？
下面简单说一下：
双方格斗式相对相互寻找机会：
（双方都是正架，近身的一方称甲方，堵截的一方为乙方）甲乙双方不断移动寻找机会，甲方想要近身，乙方有身材优势出踹腿堵截，如果甲盲目近身，很可能被甲方堵截，被堵截以后会被打乱进攻节奏，甚至失去进攻的信心。但如果甲方选择这样进攻就会事半功倍，即能进去又能同时避开乙方的堵截：
甲方在适当的距离上，后脚蹬地用垫步环绕步向自己左侧进攻，由于乙方个子较高，灵活性相对不如甲方，环绕步正好能有效避开甲方的踹腿堵截，又能有效近身攻击，而且能迅速贴近对方的右侧，遏制对方的重拳，环绕步时还可以加一个前摆拳，这样可以迷惑对方，利于进攻。
什么是身架？
关法身架，不见于道久矣，以至于如今很过练武术的人都以为武术动起手来和拳击散打一样，结果必然是动起手来手足无措，无章无法不知道怎么用，最后打出来的要么不伦不类，要么就是拳击散打的变种。能打的老师傅已经不多见了，建议去看一下台湾刘云樵和人动手的视频，那个才是真正传统武术的东西。
练武人必须首先明白这个道理，就是武术靠身法赢人，是系统而非局部打击，这个意识建立起来了后面才能有的放矢、且一日千里地去练，否则练多少年也不会打，乱拳打死老师傅，这样的事太多了。传统武术的练法和打法，是绝对不同于拳击之类，手眼身法步，其实就是整体应用。
练武术首先要把身架建立起来，静态稳定，动态稳定，交手稳定，这个身架才算过硬。
什么是身架?形意拳就是以三体式为核心的三角形桁架结构为核心的四边形桁架结构。入门为什么要站桩?是求得静态稳定，而后通过打拳实现动态稳定。身架出来，就是带着身架去打人，而不是局部。
手脚齐到方为真，其实是手脚与身法同步的意思，手到身到。七星打法只是身法的延长应用，与身是一体的关系。普通人动手，一拳打出去，上下身是割裂的，用劲大了人会失去重心，但这符合人的行动规律，因为人的身体进入后天各系统就割裂开了，而武术就是要把它们重新整合统一起来，用一个声音说话。 身架练出来了，就要求身法，不然无以致用，其实就一个字：快! 因为是整体移动，对腿脚上的功能要求就高了。有位朋友和我说，他老师和人动手，手都摸到对方脸上了，对方还没反应呢，这就是武术的身法赢人。技巧上是打时间差，打一个愣神，但腿脚上的功夫是实实在在的，必须走过易筋易骨的刻苦用功阶段。
练对路的人，脚上的力量极大，功夫深的能够碎砖裂石，但走起路来绝对不会象打夯一样咚咚的，而是身轻如燕，速度飞快，要是碰见这样一位，说明人家是练出来的。套路的重要作用之一是练身法转换，眼前无人若有人，不停地变化身法手法越练越快，但身架始终稳定如一，到了真动手的时候就有了不乱的基础。
不招不架就是一下。武术强调的是一击致命。虽然真打起来情况是多变的，但这个原则不变。
老辈人回忆过去功夫高深的前辈动手，上去就是一下，结束战斗，这个是双方功力差异比较大的情况。水平差不多的，一动手就能量出分寸，接一招就收手了。所以，死缠烂打的不是传统武术的风格。今天我把身架和身法单独提点出来，就是让有志于武术的朋友能够走对路，不然下了几十年功夫不会用也是枉然。
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