身体的正常运转需要各种维生素的参与，而维生素的种类是比较多的，比如我们熟知的维生素a，维生素b，维生素c，维生素e等。无论哪个阶段的人群，好像都有补充维生素的习惯，平时不惜花费大量金钱购买各种保健品。
虽然维生素对人体特别重要，但并不一定非要购买保健品来补充，盲目补充维生素，将会给身体带来副作用。
肝病五科团队为陈先生进一步做了检查，判断他已经严重到肝衰竭的程度，又一一排除了病毒性、免疫性等原因外，最终考虑是药物性肝炎，并很快通过详细问诊锁定“元凶”——进口的复合维生素。
维生素A作为脂溶性维生素，在长期服用过程中力给人体带来毒副性反应，情况较为轻微时影响了骨密度分解以及骨骼微型结构易导致骨质疏松疾病诱发。
如果发现了这种问题过后，了解到自己正在服药期间，此时要做的就是要询问医生适不适合继续吃这种药物，如果医生表示可以吃，那么出现的尿液发黄伴有异味的情况就不必太过在意，过几天停药时，这种症状自然就能缓解。
震哥不明所以，可又不自觉地在心里泛起一丢丢欣喜，“卧槽，莫非我的名气已经辐射到南极了？不可能吧。”
宇哥：“你觉得冷是因为你穿得少，给你带的…那什么…你又不穿。”
选好位置后，用鞋用力在土地上磨几次，如果土质中没有树根、石头等，则该位置适合下挖。较松软土地，微生物丰富，利于便便分解
别看联合冰川营地是由大小各异的帐篷临时搭建而成，可里面的各种功能区域却十分齐全，飞机跑道、机械室、气象站、医务室、会议室、小卖部、餐厅、浴室……这其中，最让我们大吃一惊的是营地的餐厅帐篷。
从室内到室外是一个过渡，如果是2-6个月的幼犬，狗狗这个阶段由于生理发育还未成熟，小便控制肌发育不完全，控制能力差。所以会情不自禁的随地拉，从小训练它定点大小便非常重要。小狗学东西快，一旦养成习惯后就定下来了! 成年后有这样的问题的话，纠正过来有一个比较长的过程。
维生素不能盲目补充，如何才能判断自己是否缺乏维生素了呢？可以通过下面3大症状来判断：
露水蒸腾器：
可以用任何有宽大表面的物体做成雨水收集器，将落在上面的雨水引导进合适的容器。但不要用经过防腐处理或已经被污染的油布和帐篷的帆布篷顶。轻质的帆布篷顶是理想的雨水收集器材料.如果足够结实.这种篷顶甚至可以当成接水容器使用，因为它可以接几加仑的水。热带植物的大叶子也可以做成临时的雨水收集器。和露水一样.雨水也可以安全饮用，但可能会被收集器表面的灰土所污染。
允许狗狗在室内定点大小便
圣柳、沙拐枣等灌木丛生长处，指示着地表下6~ 7m深处有地下水;
收集水源用布吸水
因为尿液包含身体里面很多的代谢物，像是肌酐、尿素、蛋白质等，正常尿液排出身体过后会有一点点的泡沫，但是一会就会消失。要是泡沫过多，异味加重，就要注意可能是糖尿病、慢性肾病等，如果是前列腺炎症也会有异味加重的症状。
最先感觉到而且最明显的症状是口渴。接着你会感觉不适.有点像感冒刚开始的样子,还可能伴随有肌肉疼痛。如果你接着消耗力气，就会恶心呕吐.而呕吐会加剧水分流失。接着神经系统也会受到影响.你会感觉头晕目眩。通常还会有头疼(有点像宿醉后的头痛感)和四肢麻痹.并伴有焦躁情绪.而且做出正确决定的能力会下降。唾液和尿液会大幅减少.嘴唇干裂。尿液的颜色变深。渐渐地.你会丧失判断力.听力下降.严重抽搐,关节僵硬。然后是视觉的丧失.昏迷，直至死亡。在炎热气候中生活和工作的人们经常处于轻度脱水的状态，最明显的症状是排尿频率下降和尿液颜色较深。这种情况可能在长时间里不被发觉，而最终的结果就是肾结石。
如果通过增加饮水量后，小便发黄的症状仍未见明显改善，这时候，我们应当回想一下，近期是不是常食用含核黄素较多的食物和药物（如胡萝卜、南瓜、维生素B等），可以通过调整膳食习惯，改变小便发黄的情况。
垫脚石——户外野地杂草丛生，地面柔软，如厕时稍不小心会和便便发生“亲密接触”。在便便洞的基础上找两块垫脚石，极大提升如厕体验。
水滴要找到阻力最小的路径，沿着土壤的缝隙渗透下去.直至碰到一层底岩.在那里，它被后面的水向.上推到地表的泉眼。然后水顺着地表流淌，积聚更多的水，从小泉形成溪水，再长成河流，最终汇入大海。在旅途中，水会收集和排除污染物、动物残骸和病毒。很多可以通过水传播的，有可能危及生命的污染物是肉眼看不见的，所以我们应该努力从最清洁的水源取水,选择水源时.溪流要排在河水之前，而泉水排在溪流之前。以下是一些寻找水源的好地方:
步骤7
小便的颜色是怎么形成的？主要是尿色素。尿色素的主要成分为尿胆红素、尿胆原、尿胆素，俗称“尿三胆“。在了解尿色素前，首先要说一说胆红素的代谢过程：衰老的红细胞经过单核-巨噬细胞系统破坏，释放出血红蛋白，并将其分解为胆红素、铁及珠蛋白，游离的胆红素不溶于水，可进入血液，在血浆中以胆红素-白蛋白复合体的形式存在及运输，胆红素通过门脉系统运输到了肝脏，开始它的肝脏之旅，肝脏摄取了游离胆红素，并在滑面内质网上，经过葡萄糖醛酸转化酶的作用下，游离胆红素与葡萄糖醛酸结合，形成了结合胆红素，结合胆红素可溶于水，随胆汁排泄至肠管后，在肠管细菌的作用下，大部分被水解为尿胆原，大部分尿胆原从粪便排除，形成了粪胆原，小部分尿胆原被肠粘膜重吸收，经门静脉回肝，大部分回肝的尿胆原重新转变为结合胆红素，结合胆红素又随胆汁排入肠管，这也就是我们常说的肠-肝循环，小部分回肝的尿胆原，经体循环，由肾脏排出，遇空气氧化成了尿胆素。尿胆红素、尿胆原、尿胆素也就形成了尿的颜色。
还有喜欢吃像是胡萝卜、火龙果、芒果、猕猴桃等含有丰富天然色素的水果也会影响尿液颜色。
但让人失望的是，萨摩耶确实在土上面转了好几圈，但仍旧没有排泄的意思，一直等到夜里12点半，狗狗连滴尿都没有，可太让人着急了。