对于体重大的人来说，不仅大腹便便满脸油腻影响形象，漂亮衣服不能穿、美味佳肴不敢吃、美酒不能沾……而且还会引起高血压高血糖高血脂等疾病，影响生活和生命质量。相信每一个体重大想减肥的人来讲，无论减肥成功与否，都有一段不堪回首的减肥辛酸血泪史吧。很多人都是费了九牛二虎之力，又是节食又是运动的忙得不亦乐乎可体重纹丝不动，甚至几个月的努力成果几天就会被打回原形。在尝试了各种方法后，只能无奈而且痛苦地放弃。

在这种形势下，一些心机婊瞅准了商机，在朋友圈中发起了迅猛攻势。城市套路深，我要回农村。

 

 

体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。

最后就是陆地渠道承接流量，核心打法——先通过药店占领认知高地，然后俯冲占领全渠道。

不少人纷纷表示难怪自己健身两个月越减越胖，也有人表示失望早知如此还不如吃点儿好的。

乌龙茶受不了无脂食品的肥胖

熏衣草：可松弛神经、帮助入眠，是治疗偏头痛的理想花茶。

那些身材差点的大姑娘、小媳妇，那里受得了这个，还不立马买碧生源茶回家减肥啊。

（“双胖傍地走，安能辨谁是八一”）

 

 

翻车的不只是减肥的明星，还有减肥的产品。

原文如下：“过去若干产品广告或相关宣传手法未完全遵守有关法规，相关政府部门已就该事件征收罚款。”

原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。

来自南非的博士茶，富含维生素C和矿物质，美容效果是人所皆知，可实际上也具备减肥功效哦。

璐比玛斯束身衣还能“调理妇科疾病、治疗颈椎病”。中国质量新闻网接到多位消费者对璐比玛斯束身衣的投诉，声称产品使用无效，退货被拒。其中一位消费者自述：“老师一到店里就先叫我脱光衣服，在我身上又推又捏……还未经过允许拍了我的裸照 ，还说老公会找小三的话语……经过量身，给我算出的价格是26256元。”

既有认真减肥默默付出行动的，每天自己带着健康餐，上班兢兢业业，下班跑去撸铁；

节食便秘—决明子茶

在过去的十几年里，跑步、跳绳等运动，都是最简单基础不过的事情。

提个问题：有两个渠道让你买减肥产品，一个是药店，另一个是楼下的便利店，你对那个更放心？很明显是药店。

很难想象，如果他没有选择送往检测机构，而是去问商家，然后在被告知“这是正常想象”，那么会造成什么样的后果？这件事其实也是直播行业的一个缩影，这些年交过“智商税”的产品太多了，央视也报道打假过很多例，比如之前可以“脱糖”的网红电饭煲等等，但是依旧屡禁不止。

夏季饮绿茶

你给自己找的那些不方便运动的理由都是在给自己的懒惰找借口，其实健身运动很简单，你在家就可以，比如在你的客厅，拿上一本大部头的书，摆上几罐饮料，把2条毛巾放在地上，再拿出你出门经常戴的丝巾，这些家里司空见惯的日常生活用品，都可以拿来进行健身减肥。

老少咸宜的跳绳，已经成为了备受推崇的“最有效全身减肥运动”，并且因为这个项目听起来就很接地气，所以很有人气。

疯狂报复性熬夜，入睡越来越晚，因为只有夜深人静时，PS4里和电脑主机中传来的风扇轰鸣，才能证明这是属于自己的时间；

红茶:增强免疫,适宜冬季饮用.(滇红 宜兴红茶)

训练动作3

具体内容大圣就不展开说了，原因你懂的。

（3）把两次茶汁混合在一起，每次喝的时候，倒一些出来用容器或微波炉加热。喝的时候一般不需要再兑入开水，否则会冲淡茶水，降低效果。当然，如果茶水煮得很浓，适当加入热开水也是可以的。

花茶:减压.(茉莉花茶)

做法：热水冲泡。

双腿与肩同宽站立，双手各抓握一只哑铃向前水平伸直，同时将一条腿高高抬起，并做一次屈肘动作，然后将一条腿向后撤一步，同时将手臂想起伸直，接着做弓步蹲动作，同时将双手放下到身体两侧。