喝茶是一件非常美的事情，看着午后的阳光，一杯杯的，喝上一杯茶，何等的惬意，喝茶除了能让你感到享受之外，其实还有很多的功效，每天早上和中午在饭前或者饭后喝都可以，晚上千万别喝，喝姜茶一个月不到瘦了11斤，皮肤也变好了！绿色健康花茶， 每天坚持喝1-2杯，不仅减肥皮肤细腻有光泽

自制健康减肥茶：简单方便，每天坚持喝2杯，一周瘦掉十斤哦！

蜷缩在家里，总是少了几分烟火气。

宜夏不宜秋

这些花茶的最佳品茗季节也是不一样的，像我们所熟悉的茉莉花茶，就非常适合春季喝，春节喝此茶可以驱逐体内寒气，促进咱们体内阳气的生发。

所以考考聪明的你，这次知道咱们保温杯里泡枸杞的枸杞茶属于什么了吧？来，给大家一个答题时间，倒数3、2、1。

其实茉莉花茶不仅香味诱人，它还有驱除寒气的功能，能帮助驱散我们身上的寒气，还可以振奋精神、缓解春困。

大航海时代，红茶跟随轮船走进欧洲，并在欧洲贵族间流行起来。

最出名的绿茶当属十大名茶之首的西湖龙井，龙井有多种，以产地分，有西湖龙井、钱塘龙井、越州龙井等，相对来说西湖龙井最香、最佳。但即便是西湖龙井，也有狮、龙、云、虎、梅五个产区之分，这五个产区指的就是西湖边的狮峰、龙井、五云山、虎跑山和梅家坞。品质最好的是狮峰龙井。

体型偏胖、肥胖者喝黑茶有助于减肥。用沸水冲泡，洗茶后即可饮用，方法比较简单。

黑茶是全发酵茶，上文聊黄茶时提到过，采用较成熟的绿毛茶，原料粗老，渥堆发酵，因发酵时间比较长，色泽黑褐，汤色红浓明亮，看起来像是琥珀，陈香味足。

茯砖茶最早称“湖茶”，相传是在伏天加工，又称“伏茶”，但以我对“fu南”人的认知来看，大概率是F和H不分导致的读音歧义。

玫瑰薰衣草茶：滋润肠道

正山小种是世界上最古老的红茶，首创于武夷山桐木村，叫桐木关小种，又称拉普山小种，之所以叫“正山”小种，是因茶市场太乱，鱼目混珠者众，当地人为了宣示正统，取名“正山”。如今打着正山小种旗号的茶很多，新手入坑还是要稍微“迷信”一下品牌和平台的力量。

当身体表面有小伤口或体内有轻微炎症时，茶多酚能帮助消炎抗菌，同时还能改善肠道健康，让病情更快恢复，但是如果肠胃有溃疡，喝茶就不能太多了，具体遵医嘱。

花草茶的历史可追溯到远古时期。

梁东辉教授建议，可以先喝一些测试该种茶叶是否适合自己，“如果出现喝茶后腹（胃）痛、大便稀烂，或是过度兴奋、失眠或者头晕，手脚乏力，口淡等现象，就说明该种茶叶不适合自己，应该停止。反之则可继续饮用。”

据史料记载清咸丰年间（1851－1861年），福州已有大规模茶作坊进行茉莉花茶生产，福州也成了中国茉莉花茶的发祥地。

花茶的种类

那么问题来了，“茶花女”玛格丽特带的茶花和茶树花是同一个东西吗？

金银花茶

花茶即有花的芬芳又有茶的底蕴，它是以基本茶类为原料再进行后期加工的新一类茶品，所以有时我们也称它们为再加工茶类。

川红功夫茶算得上是最年轻的红茶，距今约七十年的历史，以宜宾的川红最为正宗。

柠檬可生津止渴，其中丰富的维生素C是有名的“护肤维生素”，有助缓解春季多风引起的皮肤干燥，让你的肌肤更加晶莹透亮。

做法：若眼睛浮肿，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快便能消除。每日泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，对恢复视力也是不错的选择。

茉莉花茶，又叫香片，是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶。