编译 | 赵亚楠

来源 | 搜狐健康

前段时间

“我之前听说过这酵素来源于日本，在日语中也就是‘酶’的意思，因为这种成分具有很好的瘦身美容的效果，颇受当地女性欢迎。”王芸说，而且她在网络上一搜酵素，发现众多的网红明星也在大力推销这款产品，称自己就是每天喝这个东西，起到了变瘦变美和冻龄的效果。

那些对症且能看得见原料的祛湿茶

 

草莓的营养功效

 

新京报记者以“肠清茶”为关键词在某购物平台搜索看到，排名前十的产品中，主要原料均含有番泻叶、决明子等成分，产品多以减肥瘦身、燃脂排油或润肠通便、排宿便等为卖点。每盒价格29元-168元，内含15袋-60袋。其中，碧生源常菁茶月销量高达1万多。

据《Medical Xpress》报道，在国内外各个医学研究数据库，并没有专门针对“减肥茶”的研究，不过有关于绿茶和儿茶素（茶叶中一种苦味化合物）减肥效果的研究。

因为效果不大

荷叶50克、绿豆50克。
做法：

街坊想要祛湿

总之，减肥没有捷径可走，如果用了错误的减肥方式，购买市面上非法添加减肥药物的各种产品如一些减肥茶，可能会肝脏病变反而变成“黄脸婆”，左旋肉碱虽然是一种安全的天然物质，但如果减肥产品中加入过多，可能就会引发健康问题，比如损害肝脏，甚至导致肝衰竭。

为了规避风险，周妍君的上家大约每隔两三个月就会换一个社交账号和她沟通，同时不接受社交平台直接转账，会采用多个平台多种方式让她付款，“给我寄减肥药时，为了躲避检查，他们往往会选择和狗粮、猫粮一起邮寄”。

百香果汁 20ml

说起减肥茶，大家脑子里肯定有一个碧生源牌减肥茶的广告声。2016年因为食药监局的文件要求改名常润茶。先来追根溯源，看看这款产品属于哪种类型。

后来，婷婷查资料发现，这些减肥茶产品主要成分就是番泻叶、芦荟、大黄，都是一些小剂量刺激性的泻药。减肥的人吃了这些泻药，会通过腹泻排出体内的水分来实现减重的效果，不会起到消除脂肪的作用。

橙片 2片

“要想减肥成功，谁不知道科学的饮食和运动才行，像那些帮助快速瘦身的产品大部分都是骗人的，但一直有人愿意去上当，就是想躺着就能把肉减掉呗。”一直坚持科学减肥的小倩告诉39深呼吸，在她看来，有人踩坑无非是一心想走减肥捷径。

研究发现：相比服用安慰剂的人，患有2型糖尿病和心脏病，同时食用健康食物并坚持运动的人，在服用茶或是茶的提取物后，体重平均减轻了4公斤。有趣的是，那些没有慢性病风险，但是生活方式不健康的人，即使服用茶或是茶的提取物，体重也仅仅减轻了350克。

多位业内人士和专家近日接受记者采访时提出，政府主管部门应建立健全联合执法机制，加强对违法违规减肥药品、食品的监督查处力度，电商平台要对入驻商家加强资质审核，加大日常管理和检查力度，挤压不法商家获利空间，维护消费者合法权益。

来自河南的李女士就是看到了类似的宣传——“中医院研发，早晚各一片，躺着都掉秤！”而怦然心动，购买了一款“网红”减肥压片糖果。但服用后李女士出现了长达一个星期的头疼、失眠等不良反应。感到被欺骗的李女士将自己的经历写在评论区中，希望能让更多爱美人士“避雷”。

再来看产品说明书，说明书注意事项也写着：本品不能代替药物。

综上所述，这类减肥茶只能在你的减肥大业中起到辅助作用，要想什么都不改变光靠喝茶减肥是不现实的。而且这款产品也并非适用于所有人群，希望大家在选择的时候要了解具体情况，以免做了无用功。

结语

那些潜伏在减肥食品中的“猛料”

没有国家药品监督局文号的产品