炎炎夏日，久坐空调房的你来一杯热腾腾的茶，既提神又消脂，实在是美妙。下面就为大家介绍15款好喝又减肥的茶吧。

人民健康

减脂茶

做法：1、将番茄用榨汁机打碎(或是用其他方法打碎)，放一边静置待用;2、将苦丁茶用沸水抛开，放置温热备用;3、将冷却的苦丁茶和番茄汁混合搅匀，加入蜂蜜，即可饮用。

注意事项：很多时候，我们在喝茶的时候都要首先洗茶，但是因为七叶胆中的营养有效成分非常多，所以这种茶是不用洗茶的，冲出来的第一杯茶就可以直接饮用，如果勉强洗茶的话，会将大部分的有效成分洗掉，降低七叶胆茶的消水肿功效。另外，这种七叶胆茶不宜反复冲泡，每一次的茶叶最多只能冲泡3次。

菊花是我国的十大名花之一，而且菊花在我们的日常生活中十分普遍，在全国各处都可以看得到。除此之外，菊花还有另外一个功效，那就是泡茶。最常见的就是蜂蜜菊花茶。蜂蜜菊花茶的制作方法十分简单。首先就是将水加入茶壶中，然后再加入一些菊花，直到水煮沸后再保温30分钟，之后将茶倒出来加入适量的蜂蜜就可以引用。

配方：桑叶、百合、桑葚、天冬、决明子、番泻叶（各10克）

疗效：有人曾治疗女性青年肥胖者，体重下降最多者为18公斤。

材料：薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克

1、吉姆奈玛茶

2、黑茶

可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

3、荷叶茶

古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

4、杜仲茶

5、乌龙茶

苦荞茶中富含有大量的

（2）普洱茶对离体肠段有减少收缩幅度和降低收缩频率的作用，小肠收缩频率减慢，意味着对食物的消化较不充分和对营养物质的吸收较少。并且普洱茶能使肠壁舒张，每个蠕动波可以把食物的推进距离增大，因而缩短食物在肠内停留的时间，这样小肠就来不及吸收食物的营养了，借此来达到食物吃得多、营养吸收少的效果。

（4）风湿挟热型：

20.复古乌龙茶。

（2）或作丸剂，每次服6~12克，用温开水送服。

非常的好喝

组成：番泻叶、泽泻、山楂、草决明等药物。

用法：水煎服。每日服一剂，一日服2~3次。

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原味烘焙大麦茶大麦茶是生活中比较常见的一种茶饮，具有美白，消食，和控油减肥效果，对于饮食不规律，经常吃外卖又缺少运动的上班族来说是必备佳饮。它能够让肠胃快速运转，消除积食，还有解油腻，健脾减肥的功效。

5菊花普洱茶